Види бігових доріжок

Механічні доріжки: просто та доступно

Кардіотренування корисні для серця та загального фізичного здоров'я. Але час для пробіжок у парку або на стадіоні є далеко не у всіх, тому тренування на біговій доріжці часто стає найкращим способом підтримання фізичної витривалості.

Які бувають види бігових доріжок? За механізмом бігові доріжки поділяються на три типи. Специфіка механічної моделі полягає в тому, що стрічка рухається виключно за рахунок людської ваги. Це найстаріший і найпростіший вид. Вона рухається до тих пір, поки людина біжить, і зупиняється відразу при її зупинці, тобто фактично механізм запускається ногами.

У механічних бігових доріжок багато плюсів. Вони працюють і без електрики, компактні, мало важать і коштують відносно недорого. При цьому бігун може сам регулювати швидкість руху: сповільнитись, якщо важко, або прискоритись, якщо є сили. Механізм найкраще імітує природний біг та ходьбу.

Мінуси механічних моделей у тому, що їхня конструкція дає на ноги додаткове навантаження. Це може бути протипоказанням для людей з хворим на хребет і суглоби, з варикозом. Оскільки такі моделі не мають програм, це обмежує можливості їх використання.

Електричні доріжки: стандарт індустрії

Моделі, що працюють від електрики, більш просунуті, ніж механічні. З усіх існуючих на сьогоднішній день видів найефективнішими вважаються саме електричні. Вони безпечні, зручні та функціональні. Переваги електричних доріжок:

• вбудований комп'ютер, який у режимі реального часу показує пульс, кількість спалених калорій, час тренування, швидкість руху та кілометраж;
• є багато програм, що дозволяє провести тренування певного виду: швидкісне, аеробне, реабілітаційне, жироспалювальне;
• можна створити свою програму, заточену під конкретну мету;
• є ключ безпеки. Якщо людина падає, бігове полотно в ту ж мить зупиняється.

Електричні бігові доріжки бувають різних класів. Економ – найбюджетніший варіант. У таких моделей відносно слабкий двигун та ручне керування, а максимальна швидкість розгону може досягати 15 км/год. Така бігова доріжка підійде для тренувань.

У аматорських доріжок ширше бігове полотно. Вони мають дисплей, який показує важливі дані: швидкість руху полотна, довжину дистанції, пульс і кількість калорій, спалених з початку тренування. Такі моделі купують додому та у невеликі зали.

Хай-енд – це моделі з просунутим функціоналом. Комп'ютер у них здатний координувати навантаження: якщо пульс перевищує певне значення, він уповільнює полотно, щоб людина не перетренувалася. Такі доріжки підходять для дому, невеликих фітнес-центрів, реабілітаційних та медичних закладів.

Професійні доріжки схожі на хай-енд, але витримують значно велике навантаження. Їх зазвичай замовляють великі фітнес-клуби, де завжди велика кількість людей.

Магнітні доріжки: недорого та приємно

Магнітні моделі схожі на механічні, але мають магніт, завдяки якому полотно рухається набагато легше. Під час бігу людина не відчуває ривків, тому процес виходить легким та приємним. Магнітні моделі досить доступні, а тому мають великий попит серед любителів домашнього бігу.

У 4GYM ви знайдете найкращий асортимент бігових доріжок та інших тренажерів для дому та фітнес-центрів. Ми пропонуємо унікальну для українського ринку послугу: продаж тренажерів, які вже вживалися, але збереглися у відмінному стані. Товари привозимо безпосередньо зі Швейцарії, Австрії, Німеччини. Діє безкоштовне гарантійне та платне післягарантійне обслуговування.