Инструкция к беговым дорожкам
Беговые дорожки все чаще и чаще устанавливаются в домах. Это спортивное оборудование дает возможность поддерживать свое тело в тонусе, сбрасывать лишний вес, позволяет увеличивать бодрость на протяжении рабочего дня. Пользуются спросом беговые дорожки потому, что они очень легко устанавливаются дома, занимают немного пространства, но при этом приносят огромное количество пользы для всего организма. Проблема только лишь в том, что пользователи не всегда читают инструкцию, что в результате приводит к плохим последствиям и может сократить срок службы дорогостоящего спортивного оборудования.
Беговая дорожка инструкция по применению
Прежде всего, необходимо собрать беговую дорожку у себя дома, порой сделать это довольно сложно, поэтому лучше доверить работу опытным профессионалам. Это сложное оборудование с электронными компонентами, от правильности установки зависит тот факт, как долго оно будет работать, какое удовольствие от его эксплуатации вы получите. Беговая дорожка должна быть установлена на прочную и совершенно ровную поверхность, она не должна скользить или сильно амортизировать. В этом случае пользователь сможет использовать все ее возможности.
После правильной установки, пользователю необходимо разобраться, как включить беговую дорожку и настроить ее на работу. Для этого необходимо установить предохранительный элемент, который, как правило, располагается на центральной панели. Этот предохранитель магнитится в специально отведенное место, в то время как другой конец через тонкую веревку крепится прищепкой к одежде пользователя. Необходимо это для того, чтобы в случае падения вы разорвали цепь и выключили дорожку автоматически. Если вы не установите предохранитель, питание на дорожку не будет подано.
После установки предохранителя можно выбрать режим бега или просто нажать на кнопку старта. Оборудование начнет работать, полотно начнет вращаться минимальной скоростью. Первоначальное включение должно быть достаточно осторожным, необходимо прислушаться к работе дорожки, чтобы ничего постороннего не шумело. Часто случается так, что после покупки пользователь не убрал все упаковочные материалы и элементы, на которые указывает беговая дорожка инструкция по сборке, что в результате приводит к поломкам.
Инструкция по эксплуатации беговой дорожки
Необходимо правильно эксплуатировать такое спортивное оборудование, чтобы продлить срок его службы и получить максимальную эффективность от тренировок. Если вы прочтете беговая дорожка руководство пользователя, то можете взять для себя большое количество полезной информации. Прежде чем включить устройство, необходимо выполнить все меры предосторожности. В частности, необходимо закрепить на своей одежде предохранитель, который выключит устройство автоматически случае необходимости.
В момент старта бегового полотна ваши ноги должны быть на боковых стационарных стойках, чтобы полотно начало вращаться без дополнительной нагрузки. В момент старта на электрический двигатель возлагается большая нагрузка и пользователь, который находится на полотне, может послужить причиной его преждевременного износа. После того как полотно набрало минимальную скорость, можно аккуратно становится на него и начинать свои занятия.
Дорожка имеет встроенные программы, которыми вы действительно должны пользоваться. Встроенные программы позволяют правильно контролировать скорость бега и наклона беговой дорожки, что делает тренировки намного более эффективными. Если вы ранее не тренировались, то выбирайте первую программу и наслаждайтесь работой автоматики. Если вы видите, что эта программа для вас слишком слабая, то переходите на следующий уровень. По завершению бега вы должны ощущать усталость, но не боль. Каждый пользователь также может создавать собственную программу, если встроенные в компьютер не подходят.
Как начать тренировку:
- Закрепить предохранитель на одежде.
- Установить магнитный предохранитель на центральную панель.
- Установить ноги на боковые стойки.
- Выбрать программу или настроить работу самостоятельно.
- Запустить беговую дорожку.
- Встать на полотно и начать тренировку до ее окончания.
Инструкция механической беговой дорожки
Суть механической беговой дорожки заключается в том, что усилие для вращения бегового полотна здесь исходит из самого пользователя. Вы можете заметить, что housefit беговая дорожка инструкция довольно простая и более понятная. Здесь вы своими силами вращаете беговое полотно, поэтому не нужны никакие дополнительные настройки. Вам следует просто установить дорожку на ровную и прочную поверхность, предотвратить возможность ее скольжения. После этого можно начинать тренировку.
Здесь нет автоматических программ для тренировок, поэтому вы самостоятельно должны ее создать. Небольшой электронный компьютер отображает текущую скорость вашего бега, количество сжигаемых калорий, время тренировок. Вы можете использовать эти данные для того, чтобы контролировать процесс выполнения созданной вами же программы. Это простой вид беговой дорожки, который обладает довольно низкой ценой и поэтому пользуется большим спросом на рынке.
Matrix T7XI
цену уточняйте- 19-ти дюймовый сенсорный (FitTouch™) цветной мультимедийный TFT-LCD Vista Clear™ дисплей
- Совместима с iOS и Android
- Premium бегововая дорожка класса NON-STOP
подробнееLife Fitness 95T Inspire
цену уточняйте- Управление с помощью консоли Inspire с 7-дюймовый сенсорным экраном.
- Мониторинг сердечного ритма
- 33 программы тренировок
подробнееTechnogym Run Exite 700 LED
Цена1600 $- Мощный двигатель - 6 л.с
- Качество и надежность от мирового производителя
- Улучшенная система амортизации
подробнееLife Fitness 95T Achieve
Цена1699 $1899 $- Качество от мирового лидера LifeFitness
- Мощьный двигатель 4 л.с
- Мониторинг сердечного ритма
подробнееTechnogym Run Now VisioWeb
цену уточняйте- Цифровой дисплей VISIOWEB
- Датчики пульса, телеметрия
- Трехуровневая система безопасности
подробнееPrecor TRM 885
Цена2099 $2499 $- Мультимедиа-консоль Р80
- Система контроля ударной нагрузки Ground Effects
- Двигатель улучшенной конструкции мощностью 4 л. с.
подробнееPrecor TRM 833
Цена1999 $2400 $- Сверхнадежная дорожка для интенсивного коммерческого использования
- Технология Integrated Footplant Technology™
- Система контроля ударной нагрузки Ground Effects®
подробнееPrecor С946i
Цена3100 $3500 $- Технология Integrated Footplant Technology™
- Система контроля ударной нагрузки Ground Effects®
- Сверхнадежная дорожка от мирового производителя Precor
подробнееPrecor TRM 823
Цена1850 $1999 $- Сверхнадежная дорожка для интенсивного коммерческого использования
- Технология Integrated Footplant Technology™
- Система контроля ударной нагрузки Ground Effects®
подробнееPrecor TRM 811
Цена1950 $- Консоль P10 - большой LED экран
- Система амортизации полотна Ground Effects® (GFX)
- Модель класса бизнес - нон-стоп коммерческое применение
подробнееTechnoGym ARTIS Run
цену уточняйте- Консоль UNITY™ демонстрирует различные преимущества, от возможности участия в сложных тренировках, до развлечений в виде просмотра фильмов и прослушивания музыки во время бега.
- Система Fast Track Control позволяет пользователю регулировать скорость и наклон, не изменяя при этом ритм тренировки.
- Широкое беговое полотно ARTIS® Run обеспечит комфортный и безопасный бег.
подробнееLife Fitness 95T Discover
цену уточняйте- Высокотехнологичное беговое полотно и дека DX3™
- Цифровая система мониторинга пульса Lifepulse™ с цифровой обработкой сигнала
- Система амортизации FlexDeck®
подробнееPrecor TRM 885 NextGen
Цена2999 $3300 $- GFX, улучшенная система прогрессивной амортизации
- Обновленная консоль Р80
- Новая модель в линейке Precor
подробнееNautilus TC916 TreadClimber
Цена1800 $- Беопасность суставов (шаги смягчаются опускающимися педалями)
- NextGen-оборудование для тренировки сердечно-сосудистой системы
- Тренировки в темпе ходьбы
подробнееPrecor TRM 9.33
Цена2299 $- Лучшее предложение для Вашего дома или небольшого спортзала
- 16 программ тренировок
- Угол наклона до 15 градусов
подробнееPrecor TRM 835 NextGen
Цена2599 $2999 $- Простая конструкция, легкость эксплуатации
- Усовершенствованная система поглощения ударов
- Светодиодная консоль, индикатор режима работы
подробнееLife Fitness 95T Engage
цену уточняйте- Мониторинг сердечного ритма.
- 33 программы тренировок.
- Максимум пользы от кардио тренировки.
подробнееMatrix T5X
цену уточняйте- Одна из лучших систем амортизации Ultimate Deck System™
- Профессиональная беговая дорожка для фитнес клубов с большой пропускной способностью
- Dynamic Response Drive System адаптация под вес пользователя
подробнееLife Fitness 95Ti
Цена1750 $- Одна из лучших систем амортизации FlexDeck®
- Датчики пульса Lifepulse и телеметрический приемник Polar.
- Полотно и дека DX3™
подробнееTechnogym Run Now 700 LED
Цена3099 $- Встроенный вентилятор
- Светодиодный LED дисплей
- Система амортизации полотна "Long Life Deck®" уменьшает нагрузку на суставы
- "Fast Track Control" – два джойстика на поручнях, которые регулируют скорость и угол подъема
подробнее