Степпер тренажер для дома - быстрый эффект. Особенности выбора
StairMaster Stepmill SM5
Ціна4500 $- Модель класу Non Stop
- Максимально широкі сходинки 23 см.
- Широкі овальні поручні
ДетальнішеTechnogym Excite 700 LED
Ціна1499 $- Тренажер преміум-рівня
- Ідеально опрацьована біомеханіка
- Тип живлення – енергонезалежний
ДетальнішеVersa Climber SM Sport
Ціна7000 $- Задіюються всі групи м'язів
- Запатентована конструкція тренажера
- Всесвітньо відомий бренд Versa Climber
ДетальнішеPrecor CLM 835
Ціна2499 $- Має виняткову надійність конструкції
- Передостанній модельний ряд
- Автономне живлення
- Оновлена консоль Р30
ДетальнішеPrecor 776i
Ціна1500 $- Модель для комерційного застосування 24 години на добу
- Автономне живлення
- 14 ефективних програм
- U-подібні поручні
Детальніше
Сбросить лишние килограммы, поддерживать хорошую форму без физических нагрузок и бега невозможно. Быстрый темп жизни, большая занятость людей не позволяет выделять достаточно времени на походы в зал и утренние пробежки. На помощь приходят степперы – эффективные тренажеры, помощники, позволяющий сжигать лишний жир и давать организму хорошую кардионагрузку. С его помощью удается не только иметь хорошую физическую форму, но и отменное здоровье.
Степпер тренажер для дома. Основные преимущества
Домашний спортивный зал не будет полностью укомплектован и максимально эффективен, если в нем отсутствует степпер. Это прибор, занятия на котором, похожи на ходьбу по лестнице. Домашний степпер имеет небольшой размер и простой механизм. И еще ряд преимуществ:
- Эффективная разминка нижней части тела. В момент тренировки нагрузка приходится на ягодичные мышцы, мышцы голени и бедер. Комплексное воздействие на все участки дает мгновенный результат – подтянутые ноги и бедра.
- Кардиотренировка. Во время занятий происходит повышение пульса и улучшается работа сердца и всей сердечно сосудистой системы. Сидячий образ жизни приводит к ухудшению самочувствия и здоровья. Регулярные занятия на тренажере (достаточно 2-х-3-х раз в неделю), позволяют улучшить общее состояние организма, снять нагрузку с определенных участков.
- Лишние килограммы исчезают. Вес уходит достаточно быстро, главное правильно выбрать нагрузку, скорость выполнения и регулярность занятий.
- Настроение и эмоциональное состояние улучшается. Организм получает необходимые гормоны, которые положительно влияют на настроение и отрицательно на уровень стресса и тревоги.
- Нет привязки к одному месту. Имея министеппер – это возможность тренироваться всегда и везде. Он компактен, легко размещается в любой, даже очень маленькой комнате, легко переносится с места на место. При необходимости можно взять с собой в командировку, на работу или отдых.
Купить степпер домой. Виды и особенности
Купить и доставить можно разнообразные степперы домой цена доступна, ассортимент широкий. Как выбрать наиболее подходящий? Более подробная характеристика видов и тиров тренажеров помогут определиться.
По типу выделяют два основных вида: степпер и министепер. Первый вариант состоит их педалей и поручней для рук, в моделях из высшего ценного сегмента поручни подвижные. Во втором варианте поручней нет. Их основное преимущество – это невысокая стоимость и компактность. Он менее функционален и во время тренировок может потребоваться точка опоры.
По типу конструкции существует четыре основных вида:
- Классический – имитатор ходьбы по лестнице. Подходит для тренировок мышц ног, благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему, при минимальной нагрузке на колени.
- Поворотный. Во время тренировки спортсмен осуществляет повороты, благодаря поворотным механизмам в педалях. Кроме мышц ног, происходит укрепление мышц спины и пресса.
- Лестничный. Педали в этих моделях заменены лестницей из бесконечных ступеней. Максимально приближена к реальной ходьбе и минимальная нагрузка на суставы. Их чаще можно встретить в тренажерных залах, из-за высокой цены и внушительных объемов.
- Балансировочный. При работе на нем происходит постоянное смещение центров нагрузки и тяжести. Педали двигаются в двух направлениях верх/низ и лево/право. Кроме тренировок мышц, улучшается общее состояние, координация, равновесие.
По типу нагрузки: механические и электромагнитные, а также с зависимым и независимым ходом.
Степпер тренажер для дома купить в Украине от мировых производителей
На сайтах профессиональных интернет магазинов разнообразные степперы для дома украина сотрудничает со многими европейскими и мировыми производителями. Современное спортивное оборудование удовлетворяя все существующие запросы современного человека.
Покупая тренажер для домашнего использования, существует два основных критерия выбора – размеры комнаты и сумма, которую планируется потратить. Но этого недостаточно, существует еще несколько моментов:
- Простота конструкции и невысокая цена. Не нужно сразу ее недооценивать. Хороших результатов, при правильных нагрузках и регулярных занятиях, можно добиться и на министеппере.
- Наличие/отсутствие поручней. Ели на нем буду заниматься все члены семью, стоит выбрать оптимальный вариант
- Вес спортсмена. Стоит ознакомиться с инструкцией, в ней есть допустимые пределы.
- Программы тренировок.
Основные производители профессионального оборудования:
- HouseFit – американский производитель. Выбирая классическую модель, стоит обратить внимание на HS-5027, мини - К0710А. Максимально адаптированные для домашних тренировок и выдерживают нагрузку до 100 кг.
- Johnson S8000 – модель выдерживающая нагрузку до 180 кг. Несколько программ, уровней нагрузки искорости.
- Pulse Fusion Line 220G. Электромагнитные степперы от профессионалов с индикаторами нагрузки, датчиками пульса и цветным дисплеем.
- Bradex Cardio Twister. Семь уровней нагрузки, удобные педали и надежный механизм. Идеальный вариант для использования в домашних условиях.
Покупка степпера – это первый шаг к здоровью и идеальной фигуре.