Перейти к главному содержимому

Степпер тренажер для дома - быстрый эффект. Особенности выбора

Сбросить лишние килограммы, поддерживать хорошую форму без физических нагрузок и бега невозможно. Быстрый темп жизни, большая занятость людей не позволяет выделять достаточно времени на походы в зал и утренние пробежки. На помощь приходят степперы – эффективные тренажеры, помощники, позволяющий сжигать лишний жир и давать организму хорошую кардионагрузку. С его помощью удается не только иметь хорошую физическую форму, но и отменное здоровье.

Степпер тренажер для дома. Основные преимущества

Домашний спортивный зал не будет полностью укомплектован и максимально эффективен, если в нем отсутствует степпер. Это прибор, занятия на котором, похожи на ходьбу по лестнице. Домашний степпер имеет небольшой размер и простой механизм. И еще ряд преимуществ:

  • Эффективная разминка нижней части тела. В момент тренировки нагрузка приходится на ягодичные мышцы, мышцы голени и бедер. Комплексное воздействие на все участки дает мгновенный результат – подтянутые ноги и бедра.
  • Кардиотренировка. Во время занятий происходит повышение пульса и улучшается работа сердца и всей сердечно сосудистой системы. Сидячий образ жизни приводит к ухудшению самочувствия и здоровья. Регулярные занятия на тренажере (достаточно 2-х-3-х раз в неделю), позволяют улучшить общее состояние организма, снять нагрузку с определенных участков.
  • Лишние килограммы исчезают. Вес уходит достаточно быстро, главное правильно выбрать нагрузку, скорость выполнения и регулярность занятий.
  • Настроение и эмоциональное состояние улучшается. Организм получает необходимые гормоны, которые положительно влияют на настроение и отрицательно на уровень стресса и тревоги.
  • Нет привязки к одному месту. Имея министеппер – это возможность тренироваться всегда и везде. Он компактен, легко размещается в любой, даже очень маленькой комнате, легко переносится с места на место. При необходимости можно взять с собой в командировку, на работу или отдых.

Купить степпер домой. Виды и особенности

Купить и доставить можно разнообразные степперы домой цена доступна, ассортимент широкий. Как выбрать наиболее подходящий? Более подробная характеристика видов и тиров тренажеров помогут определиться.

По типу выделяют два основных вида: степпер и министепер. Первый вариант состоит их педалей и поручней для рук, в моделях из высшего ценного сегмента поручни подвижные. Во втором варианте поручней нет. Их основное преимущество – это невысокая стоимость и компактность. Он менее функционален и во время тренировок может потребоваться точка опоры.


По типу конструкции существует четыре основных вида:

  • Классический – имитатор ходьбы по лестнице. Подходит для тренировок мышц ног, благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему, при минимальной нагрузке на колени.
  • Поворотный. Во время тренировки спортсмен осуществляет повороты, благодаря поворотным механизмам в педалях. Кроме мышц ног, происходит укрепление мышц спины и пресса.
  • Лестничный. Педали в этих моделях заменены лестницей из бесконечных ступеней. Максимально приближена к реальной ходьбе и минимальная нагрузка на суставы. Их чаще можно встретить в тренажерных залах, из-за высокой цены и внушительных объемов.
  • Балансировочный. При работе на нем происходит постоянное смещение центров нагрузки и тяжести. Педали двигаются в двух направлениях верх/низ и лево/право. Кроме тренировок мышц, улучшается общее состояние, координация, равновесие.

По типу нагрузки: механические и электромагнитные, а также с зависимым и независимым ходом.

Степпер тренажер для дома купить в Украине от мировых производителей

На сайтах профессиональных интернет магазинов разнообразные степперы для дома украина сотрудничает со многими европейскими и мировыми производителями. Современное спортивное оборудование удовлетворяя все существующие запросы современного человека.

Покупая тренажер для домашнего использования, существует два основных критерия выбора – размеры комнаты и сумма, которую планируется потратить. Но этого недостаточно, существует еще несколько моментов:

  1. Простота конструкции и невысокая цена. Не нужно сразу ее недооценивать. Хороших результатов, при правильных нагрузках и регулярных занятиях, можно добиться и на министеппере.
  2. Наличие/отсутствие поручней. Ели на нем буду заниматься все члены семью, стоит выбрать оптимальный вариант
  3. Вес спортсмена. Стоит ознакомиться с инструкцией, в ней есть допустимые пределы.
  4. Программы тренировок.

Основные производители профессионального оборудования:

  • HouseFit – американский производитель. Выбирая классическую модель, стоит обратить внимание на HS-5027, мини - К0710А. Максимально адаптированные для домашних тренировок и выдерживают нагрузку до 100 кг.
  • Johnson S8000 – модель выдерживающая нагрузку до 180 кг. Несколько программ, уровней нагрузки искорости.
  • Pulse Fusion Line 220G. Электромагнитные степперы от профессионалов с индикаторами нагрузки, датчиками пульса и цветным дисплеем.
  • Bradex Cardio Twister. Семь уровней нагрузки, удобные педали и надежный механизм. Идеальный вариант для использования в домашних условиях.

Покупка степпера – это первый шаг к здоровью и идеальной фигуре.

Консультация

    Консультация

      Узнать подробнее

      Запросить расчет

      Спасибо!

      Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

      Ошибка

      Произошла ошибка при отправке. Перезагрузите страницу и попробуйте отправить еще раз.